Prietz, Syl, Engern jr. Benestad, Ebbesen, Landmark, Huse og Holter varmet opp rolig inn mot Nordmarkskapellet. Det første oppvarmingsdraget på 2 minutter gikk opp til kapellet. Dårlig løyper mot Glåmene førte til at vi kjørte 3-4 og 5 minutters drag opp til Appelsinhaugen via Kobberhaugen. På returen fikk vi en fin avslutning med en 4 minutter opp bakkene forbi…
Etter at 15 Overtoppere har kommet helskinnet tilbake fra høydeoppholdet i Cogne, er det flere som ønsker å teste ut høydeeffekten i marsjen traseen. Det er også et ønske å teste ut dette mot de som representerte Overtoppen på hjemmbane i helgen. Treningen vil bestå av duo intervaller (Cogne mot hjemmeværende). Oppvarming fra Frognerseteren, Tryvann, Bjordammen.…
Det er bare å salutere de 7 deltagende Overtoppere for vel blåst Holmenkollmarsj. Som ventet var årets deltagelse redusert ned til et knippe hjemmesittere (se egen rapport fra italienske Cogne, Marcia Gran Paradiso) . Andreas E holdt første pulje og et fantastisk A-løp, men også B-Ole og B-Sverre leverte , og fikk med seg en catfight som…
Oppmøte Vestmarksetra klassisk stil med lette intervaller oppover Grønnlandsveien (“lette intervaller” da Holter/Engern ikke stiller i morgen)
Hauern gikk av stabelen på søndag: 1) Knut Engebretsen 1:54:36 Overtoppen (#5 overall) (Torleif Ahlsand #1 klasse 46-50 med 2:01:23 Kjelsås) 2) Paul Vanberg 2:06:08 Fossum 9) Bjørn Hjermann 2:16:22 Overtoppen 24) Jonas Gahr Støre 2:33:37 Heming NB! Andreas Engebretsen gikk renn på lørdagen på Gåsebu (#5 i Stenfjellrunden: “jeg ble grisebanket av et relativt…
Gutta ville til Sollihøgda på lørdag kl. 1000 og ha en rolig tur mot Løvlia. Sving av til høyre 300 m før Sollihøgda kjør opp bakken til P-plassen. Ta med litt parkeringspenger. God tur (undertegnede er på fjellet)