Vi møtes på Sporten/”Vedskjulet” med rubb ski kl. 1830. Her blir det spissing av form til Birken som er 2 1/2 uke unna. Oppvarming til Ullevålseter. 2x 3 minutters drag opp mot Skjennungen, 5 minutter stakedrag mot Tryvann, 2x 3 minutters bakkedrag mot Øvresetertjern. Rolig gange tilbake til Sporten. Dette blir gøy!!
http://www.skiaktiv.no/artikkel/6175/gir-hele-potten-til-aktiv-mot-kreft.html
Fantastisk skøyteføre i Sørkedalen denne kvelden – hard såle med 3 cm nysnø på toppen. Feltet ble ledet ann av Engebrethsen jr med Prietz jr, Ellingsen og Prietz sr på slep. Fantastisk morro å skøyte igjen – dette må vi gjøre oftere…
Storartet trening kl. 8.00 på lørdag morgen – i regn og masse vind trosset Klouman, Mobakken, Braaten og Landmark været og la ut på en tur denne morgenen.
går på skøyteski kl 18.30 fra Skansebakken. Vel møtt for dere som ikke har vinterferie.
Det var totalt 32 Overtoppere som stilte opp på årets første Venue i Sørkedalen. En treningskveld med nogåt attåt, hvor fremmøte var all time high!. Det var en flott skue å se alle kara i to spor, stakende oppover Gråseterveien. Det ble programmessig gjennomført teknikk trening i staking med Knut og undertegnede. Her har mange…