Alle gledet seg helt rått til årets første intervalløkt. Holter (fortsatt forkjølet) hadde delegert ansvaret til Engern (Norgescup med datter dagen etter) som delegerte videre til undertegnede. Da undertegnede ikke holdt følge på oppvarmingen til Storbekkhytta ble ansvaret delegert til sterke (John) Holm som ledet myndig flokken gjennom 2x2x2x3x2. De fleste fortsatte (ikke jeg og…
Flotte forhold i marka. Årets første trening går fra Skansebakken under ledelse av Enger´n. Rolig oppvarming til Storbekkhytta. Intervaller 2-2-3-3 opp til broen(Knut tilpasser). Videre rolig gange opp til Heggelivann (demningen) med retur samme vei. lad lykten – vel møtt!
Lille julaften og lørdag! Rene julaften for Overtoppen kara som slippes løs… 6 karer og en presidentfrue møtte til bonus fellestrening på Vestmarkssetra kl 9:30. De heldige var: Hjermann, Prietz, Syrdalen, Sørlie, Braaten og Holm. Førstnevne fortsatt full av rakfisk og styrkedrikk.
Just for copleteness rapport fra årets siste onsdagstrening. A-laget er i fryktinngytende form og spinner rundt som lausbikkjer men venter i hvert kryss. B-laget prøver å holde følge men sprekker en etter en. C-laget er det ingen som vil bekjenne seg til. På nyåret blir det organiserte intervaller noe som vil løse problemet med stort…
I samråd med Presidenten og treningsansvarlig kalless det herved inn til årets siste OT-trening. Det blir en rolig førjulstur med avgang fra Vestmarksetra (innerste parkeringsplassen) 0930. Vi unngår smøringsutfordringer og satser på skøyting. Ikke skyld på kona og juleforberedelser – vi fortjener en pause fra alt maset…
Det blir trening fra Skoglund i morgen. Turen går inn til Risfjellkasta – retur over Mikkelsbånn og videre over til Havreåsen og ned til Sandungen, Retur samme vei.