Treningsrapport 20.4.16 – med myke poter på mykt underlag

I alt 15 Overtoppere stilte på Bogstad badeplass; Bakkjen og Sølve kom på MTB, men får for frammøte og munter prat med gutta i forkant av treningen.

Runden var skrevet i den nye terminlista – så treningsleder (Knut E.) var selvsagt lojal til opplegget, dvs. løping rundt Ringerikstjern.

Det var overraskende nok ikke noe snø på stiene – kun i Wyllern. Vi løp første del av Blodslitern, traverserte over Wyllern, blåmerket sti til Ringerikstjern, nordover og grusvei tilbake til et høyere nivå på Wyllern, ned på snøen og blåmerket sti via Strømsdammen tilbake til badeplassen. Rooolig tempo 9,09 km (dyre) på 1t 09 min. OPs snubling på røtter håper vi ikke gir varige hoftesmerter, han kom over i lett jogg etterhvert.

Foruten syklistene, får følgende godkjent frammøte: OP, Stig, Erik, Knut E., Øystein L., Nicke, Thomas, Jørgen H., Ola, Eivind, Sverre H., Harald og Bernt (fotograf).

La oss satse på at det gode frammøtet fortsetter.

Enger’n (treningsleder)

Overtoppen trening 20.April 16 Ringerikstjern

Leave a Reply