Oppmøte til vanlig tidspunkt 18:30 på Årnes i Sørkedalen (P-plass på venstre side før innkjøring til Wyller). Planen er pyramideintervall 2-3-4-5-4-3-2 der første 2-min er oppvarmingsdrag. Klassisk stil. OBIK er et alternativ for de som ønsker konkurransetrening før La’Diagonela!
Det var ca 20 gule ekvipasjer som prioriterte skitur denne lørdag morgen. Noen hadde tatt turen til Vannsjø for å teste is og skøyteform. De fleste av de fremmøtte hadde pusset støv av skøyteskiene og vi gled i samlet tropp innover Gråseterveien. Som vanlig talte vi opp troppene ved Storebekkhytta før det ble beordret individuelt…
Morgendagens opplegg var satt opp med Birger som turleder og Frognerseteren som utgangspunkt. Birger er på topptur i Peru og skiføre er dårlig fra Frognerseteren. Derfor kalles det inn til trening med utgangspunkt fra kjente og kjære Skansebakken. Vi tar skøyteski under motto forandring fryder ( klassisk er selvfølgelig også ok).Vi går Gråseterveien ( se…
Høy stemning på parkeringsplassen på Skansebakken da Ola ‘Nissefar’ Ebbesen på årets andre dag hadde med smågodt til gutta. Ny fleecelue med OT emblem i panna fenget stort! Planen var stakedrag på Pipenhusveien – annonsert med 2 min oppvarmingsdrag deretter 4 stk á 5 minutter. Til tross for sterke ytringer om å heller gå Gråseterveien,…
og velkommen til årets første trening! Styret ønsker alle med tilknytning til Overtoppen et godt nytt år! Rapporter på Facebook tyder på at Overtoppen har vært representert i ulike aktiviteter og sammenhenger rundt om på kloden gjennom julehøytiden. Alt fra tøffe tak på Sri Lanka til løping med masaier på de Kenyanske høysletter, frisk isbading…
Skiforeningen melder i dag fredag at det skal prepareres fra Årnes til Abbortjernveien i løpet av dagen. Denne er allerede nykjørt og det samme er Vepsebakkene. Med minusgrader og sol meldt for morgendagen så ser med andre ord ut til å kunne bli perfekt! Vi kjører derfor som planlagt fra Årnes kl 09:00. Med tanke…