Alle nyheter kommer i denne kategorien
Det blir løpetur som annonsert fra Vedskjulet/Frognerseteren i morgen kl 09:00. Fridtjof overtar treneransvaret for Børstad. Vi er i grenseland, og om noen istedet velger å stille med ski så får de selvsagt godkjent oppmøte. Husk gode sko/brodder!
+2C, slaps og bløt sne var tydeligvis ikke spesielt forlokkende denne onsdagen. Aketun kunne notere en kraftig nedgang i antall fremmøtte sammenlignet med forrige gang. Men Holter, 2 x Engebretsen, Hjerman, Sørli, Jebsen, Løseth, Landmark og Ebbesen representerte Overtoppen. Og alle hadde OT effekter i korrekte farger! Etter oppvarmingsdraget var det vekselvis 2 og 4…
Oppdatert terminliste gjeldende frem til nyttår ligger under “Hvor er treningen”. Sjekk om du er satt opp med ansvar for å lede en trening. Vi er inne i en skiftende sesong, så endringer fra det oppsatte skjer avhengig av forhold og muligheter. Følg derfor med på websiden og Faccebook for å få med avvik.
YR fikk rett og det lå ca 5 cm tørr fin snø ved Lokalet i Sørkedalen der 8 gulkledte karer og to gjester (Sjur og Jo) stilte lørdag morgen kl 9.
Vi møtes til langtur 2+ timer fra Sørkedalen idrettslokale kl 09:00. Turen går opp veien forbi Lønnås og Venneråsen/Merraskallen/Hvitstensvann før vi drar ned mot Fløyta. Der bestemmer vi oss for om vi drar rett hjem eller legger på en ekstra runde over Karidalen og veien ned til Gryta – evt Ospeskog for de tøffeste. Husk…