Alle nyheter kommer i denne kategorien
Møt opp på den legendariske treningen der vestkantgutter herdes til østkantmenn – ledet av selveste Waaler’n! En treningsmetode som har vært og er benyttet av langrenngruppa i Kjelsås siden 1977 – tøff, men myk på ledd og skjelett, hvilket skulle åpne for alle knær og hofter med og uten proteser!
5 karer og 2 hunder trosset dårlig værmelding og stilte klare i Bogstadsvingen 09.00. Andreas M., Erik B., Birger, Fridtjof og Presidenten.
Klubbmesterskapet i svømming gikk av stabelen under flotte forhold onsdag 14. august på Bogstad badeplass. Det ble lagt ut en rundingsbøye ved neset 350 meter fra badeplassen, og start/mål ble lagt med 50 meters avstand på stranden for å svømme en motsols sløyfe med foråpning om å unngå headbanging. Opplegget var self-timing, dvs en pad…
Første onsdagsintervall i Blodsliteren for sesongen 2019/20 er gjennomført! Direkte fra klubbmesterskapet i svømming bar det ut i Blodsliteren for start på sesongens intervalltrening. 12 karer ble med opp til bommen ved Strømsbråtan der 2-3-2-3-2-3 startet etter oppvarming og ble gjennomført med 2 minuttes pause til toppen av Wyller. Retur ned den nye (10 år…
KM svømming 14. august kl 17:45 – Bogstad badeplass. Onsdag 14. august starter vi opp igjen, med KM i svømming fra Bogstad Badeplass. Oppmøte 17:45, start 18:00 presis – etterfulgt av en lett oppstartsøkt med staver i Blodslitern til vanlig tid 18:30. KM svømming annonseres på litt kort varsel, men flytsonen etter sommer og sjø…
Tofte inviterer også i år til MTB samling i Skåbu med sykling i fantastiske Jotunheimen. Overnatting på hytta til Tofte og evt. nabohytta til ex-Presidenten. Her er det bare og booke seg inn. Påmeldingsfrist 18. August. Log deg inn og meld deg på her. Se programmet under. Program Fredag 23. august: Ankomst, innlosjering og samlet middag…