Alle nyheter kommer i denne kategorien
treningsjefen fryktet lårhalsbrudd på det glatte føret og ba undertegnede om å ordne et opplegg i Akers flotte treningslokaler med eget spinning / stakemaskin rom. 14 Overtoppere kjørte oppvarming 8 min på sykkel + 8 min på stakemaskin -etterfulgt av blodharde 2 min drag med tilsvarende pause, 5 drag på sykkel pluss 5 drag på…
På grunnen av glatte forhold i Korken, dårlig værmelding, manglende skiføre, arrangeres alternative intervall trening onsdag 22.11 – stakeintervaller innendørs hos Aker under ledelse av Enger’n. Frammøte senest 18:20 i resepsjonen Lifestyle Fornebuporten – se reisebeskrivelse under. Pris kr. 75,- /person for drop-in time. Dette kan ordnes med Vipps eller cash til Knut E. –…
Årets rulleskisesong ble erklært avsluttet forrige søndag, og det er derfor ingen organisert OT trening i morgen eller på søndagene fremover.
8 Overtoppere møtte ved Heftyebautaen til det som var annonsert som en løpetur i lavlandet grunnet glatte og usikre forhold i marka. De som møtte var: Prietz, Ebbesen, Hjermann, Kloumann, Sørlie, Landmark, Ness og Holm. I marka er gulingenes revir vel kjent, men i de urbane områder gjenstår for klubben å markere seg. Forslag til…
Vi er inne i en føremessig litt vanskelig sesong. Det er glatt i skogen etter underkjølt regn og kuldegrader. Vi møtes derfor på Midtstuen/Heftyebautaen kl 09:00 og legger opp til en treningsøkt med varighet på 2-2:30 i litt lavereliggende strøk. Vi legger turen innom noen av Bymiljøetatens treningsapparater og legger inn litt lett styrketrening.
Her er det etterlengtede endelige resultatet for Årets løper 2017. Etter diverse revisorgjennomganger og bokettersyn er det funnet 2 feil siden Generalforsamlingen (presidentskapet legger seg flat). Holter fikk ikke kreditt for en delt 3. plass på fremmøtestistikken og Hjermanns resultat på Birken var ikke registrert (ikke oppført med klubb i resultatlisten). Dette betyr at Holter…