8 mann gikk ut samlet presis 18.35 fra Vestmarksetra, og gjennomførte oppvarming til bunnen av bakkene mot Sandungen. Det hele foregikk i usedvanlig disiplinert tempo og samlet tropp. Strekket opp til vannet ble delt i to drag på 3+ 3 minutter. Etter at treningsleder hadde mottatt en rekke varierte innspill til videre veivalg holdt vi…
Et spredt felt møtte til dyst i Sørkedalen med forskjellig utstyr og antrekk. Feltet var Covid 19 spredt fra start. Etter semihard oppvarming til Storbekk ble det kjørt 2 minutter oppvarmingsdrag etterfulgt av 3+3+4+4+2,5+3 minutters drag. De fleste bør ha besøkt rød sone. Treningsleder registrerte Arno, Øystein L, Kjetil, Helge, Ole, Thomas, Espen, Anders, Jon…
Som følge av stort oppmøte i kombinasjon med smittesituasjonen deles treningen i 2 grupper i morgen. Gruppe 1 Bærum: Vestmarksetra med Sverdrup som treningsleder. Gruppe 2 Oslo : Skansebakken med Andreas E som treninsgleder. Vel møtt til I4 Andreas E
Treningen ledes av Skeie / Prietz i presidentens bakgård. Begge har lang erfaring med personalbehandling. Husk rill og drikke. mvh Andreas
Covid 19 har tatt knekken på alle styrets planlagte turer, og det er kun 5 medlemmer som har meldt seg på Birken. Vi tar av den grunn konsekvensen, og arrangerer klubbmesterskap / tur som kan gjennomføres uavhengig av de til enhver tids gjeldende retningslinjer fra Erna og Bent. Vi er så heldige at OP, Kumle…
13 karer + Ingrid fant, takket være GPS og gode lokalkunnskaper, veien gjennom tåkegrauten (skulle nesten tro det var Holmenkollsøndag) til P-plassen overfor Øvresetertjern. Og de gule OT gutta var vel det nærmeste marka kom noe som lignet sol den lørdagen. Etter måneder med mange blå, valgte naturen plutselig å by på plussgrader, og…